Witam ! Dziś popisze trochę o ćwiczeniach, płaskim brzuchu i jędrnych pośladkach. Ćwiczę od kilku tygodni. Jak zaczynałam ćwiczyć robiłam to nie regularnie, ćwiczyłam jak mi się chciało, jestem bardzo leniwa nie ukrywam tego. Moją motywacją są różne zdjęcia dziewczyn które mają płaski brzuch. Ostatecznie zmotywowała mnie moja koleżanka z którą mieszkam w pokoju :D Ona ciągle mnie namawiała żebym zaczęła ćwiczyć z nią bo to jest fajne po ćwiczeniach czuła się bardzo dobrze :) zaczęłam więc ćwiczyć z nią i... jestem szczęśliwą osobą :) po ćwiczeniach czuję swoje mięśnie jest to mega uczucie :D (polecam) . Pierwsze dni są bardzo trudne... po treningu wszystko boli... tak, ale właśnie oto w tym chodzi ! Zakwasy i czujesz, że żyjesz :) W tej chwili postawiłam sobie cel : być wysportowaną dziewczyną o pięknym umięśnionym ciele. Mam nadzieję, że dojdę do postawionego sobie celu. Warto postawić sobie jakiś cel i dążyć do niego :) Nie można się poddawać.!!
